Mais um treino com a Cris

Hoje lá combinamos mais um treino...à hora marcada ainda eu estava a pensar se... já ela estava à minha espera aqui perto de casa e ainda por cima mal parada, ai meu Deus... enfim...

Pronto fomos até ao Monsanto! Fomos muito bem, a certa altura diz ela:

- Não queres ir por este trilhozinho? Fomos, subimos, serpenteamos até que chegamos lá cima à antena, depois viemos pela estrada e voltamos ao estradão já conhecido...

Foi giro.
Tentou tirar uma foto mas não deu, então eu tirei com o meu, fraquinho!!!
Corremos mais ou menos 9kms  01h02m

treino com a Cris no Monsanto

Hoje no Monsanto, com muita água por todo o lado e lama q.b.
Depois de tanta chuva à tarde era de esperar que estivesse tudo molhado mas, deu para o gasto, afinal enquanto corremos não choveu, o sol até deu o ar da sua graça e acabamos ainda de dia graças à mudança da hora...
No Monsato apesar de se conhecer quase tudo há sempre novidades, os cheiros, os novos ramos mais densos, os charcos de água com alguma lama à mistura, tudo nos leva para um local lindo e fantástico.
Correr em companhia é muito mais animado do que andar sozinha... gostei muito.
Obrigada Cris pela oportunidade de correr na tua companhia.

Corremos 01h04m 9,350

Conta Kms Março

Acabado o mês de Março cá está a contagem dos Kms feitos entre treinos, caminhadas e provas

Janeiro          67,360 km

Fevereiro      68,090 km

Março           136 km

Total             271,450 km

A coisa está a ficar composta

Trilhos no Piódão

Hoje foi uma caminhada no Piódão uma aldeia toda em xisto, lindíssima, adorei a pesar da altitude que me deixou com uma dor de cabeça brutal....

Dentro da aldeia

Grande subida

Santuário lindo no meia das montanhas

Abastecimento

Eu

Camélias

Caminhámos com subidas e descidas vertiginosas, (para mim) claro que tenho um medo doido de descer!!!
Foram 13 kms em 3h13m

Não foi corrida mas, foram trilhos que ainda é mais complicado para mim....

Treino com a Cristiana (Cris)

Hoje fizemos um treino simples no Monsanto com algumas paragens.
Corremos cerca de 8 kms 52m

Treino de reconhecimento II trilho das Lampas

Hoje fiz o meu primeiro trilho, nunca quis correr em trilhos porque tenho medo de tanta coisa!

Tenho medo de cair, dos buracos, das arribas, de descer, dos precipícios, etc... Não gosto de lama, de descer, de me sentir pequenina e não conseguir me controlar, etc...

Mas hoje, foi o dia e gostei, gostei muito, adorei mesmo... Estes trilhos não são muito agressivos, consegui correr quase sempre, só nas grandes descidas e subidas, de resto fomos sempre a correr, apanhei pessoas super simpáticas, que nunca me deixaram sozinha o que fez toda a diferença...

Nem sei que mais dizer...
Agradeço ao Fernando Andrade o apoio, os abastecimentos, a simpatia, tudo o que aquele homem faz, faz bem...
Obrigada Fernando Andrade.
Tenho também que agradecer ao meu apoio psicológico e à menina de me ajudou e nunca me deixou para traz, é imperdoável mas não sei os seus nomes....
Hoje foram 20 kms em 02.45.20h

Acabei de roubar estas fotos no FB, muito obrigada

Treino da Garça

Ontem fui com o grupo dos Run for Fan fazer um treino à beira do rio Tejo com direito a subir a Infante Santo em direcção a Campo de Ourique...

Paragem no mercado, agora reabilitado e transformado numa espécie de feira de petiscos, muito interessante, tenho que lá voltar com mais calma para ver melhor...

Um grupo de pessoas muito simpáticas, amorosas, delicadas, sempre preocupados em que todo corra bem, não deixar ninguém ficar para traz, o ritmo é bom, enfim um treino bem à minha medida...

12,200 kms  01.19 hora