Treino da Garça

Ontem fui uma vez mais ao treino da Garça, com gente muito simpática e que têm sempre muita atenção para comigo, com eles sinto-me protegida.
Combinei ir a correr de casa e encontrar-me com a Cláudia que vinha da Alameda com o seu Jazz, seguimos as duas desde a praça de Espanha, subimos pelo teatro aberto até à mesquita, contornamos e apanhamos a pista junto da universidade, seguimos até ao parque Eduardo VII onde está a feira do livro, descemos tudo na pisga, avenida da liberdade, passamos por traz do Rossio e entramos na rua do ouro, sempre por ai a baixo até à câmara municipal, depois cais do Sodré e praça da Ribeira. (Bolhôn)
Ai paramos e esperamos pelos restantes, petiscou-se, pouco e seguimos todos juntos para a vela latina, junto à torre de Belém depois veio a coisa mais inusitada.
O Ruben abriu a mala do carro e começo a ver ele a tirar, primeiro uma mesa depois travessas, cervejas, tremoços, frascos de conserva, pauzinhos chineses, frascos com molhos, salmão... bom o que se seguiu foi um sachimi gourme, sei lá uma coisa que ninguém estava à espera o pessoal adorou... eu ainda comi arenque que nunca tinha comido e adorei, também bebi cerveja e estavam lá umas deliciosas bolachas de gengibre, mmm! adorei..
Corrida? Ah isso? Foram 13Kms contados no google earth

A minha estreia nos trilhos do custume

Estes treinos dos trilhos do costume já fizeram um ano em Março, eu só tinha participado em algumas caminhadas, nunca me tinha aventurado para o treino propriamente dito, ontem foi a minha estreia e que estreia

O mapa do percurso visto assim mete respeito

 Foi um fim de tarde um bocado desagradável, assim que chegamos ao ponto de encontro começou a chover, uma chuvinha miudinha e muito chata mas, isso não demove o pessoal...
Partimos com frio, passado uns minutos era ver tirar as camisolas e ata-las à cintura, foi puxadote mas, nada que não se aguentasse, alguns ainda se queixaram que o este guia era mais rápido que o que estava previsto...
No fim toda a gente estava feliz por mais um treino fantástico, feito num sitio maravilhoso que é a nossa serra do Monsanto...

Foram 15kms em.... o tempo? não interessa
Foi muito bom mas não sei quando é que entrarei noutro empeno destes....

Treino em Sintra

Há muito que andava a querer fazer um treino em Sintra mas, havia sempre qualquer coisa que impedia, ou era muito tempo e muitos Kms, ou era com gente muito forte e eu não estava preparada mas desta vez lá se combinou uma coisa (suave) para eu poder participar...

 Dos que disseram que iam e foram não faltou ninguém, os outros não foram porque não quiseram....

 Patricia, Mónica, Sónia, Paulo, Iosif, Helena, Zé lourenço e mais, não sei os nomes de todos, era um grupinho bem composto

ó pra mim a subir de gatas para o topo do mundo.

                              Mais uma vês o fim de uma grande subida!
                              Em baixo outra subidona, o pior das subidas e que têm que ser descidas...

Adorei este treino, a serra de Sintra é linda, o pessoal é fantástico e eu já sabia que ia gostar...
Ana Pereira?? tens que vir a um treino destes, maravilhoso..
Foram 17Kms, o tempo?? isso não interessa nada

Finalmente um treino a serio

Estava em falta com os treinos, ontem era para ir correr e acabei por ficar em casa devido à chuva, passei a noite sem dormir como deve ser, correr faz-me realmente falta...

Hoje acordei estava sol, levantei-me equipei-me e fui, fiz a minha voltinha do costume, sozinha como sempre (vale mais só que mal acompanhada) não encontrei minguem no Monsanto, fartei-me de falar, gritar, desabafar as coisas que me andam a apoquentar e não há como uma corrida para deitar cá para fora todas as magoas e frustrações...

Corri 10kms em 01.01h

Os 100 kms de S. Mamede

Este fim de semana, 17/05/2014, correram-se os 100 kms da serra de São Mamede, a coisa foi dura para os que correram e para os acompanhantes

o sorriso amarelo da chegada

 Saímos de Lisboa na sexta feira por volta das 9h da manhã, almoçamos no caminho, um dos companheiros ainda estava em serviço, por isso paramos numa visita que teve que fazer....

Antes da partida

 Chegados a Castelo de Vide, foi preparar o jantar, descansar um bocado e jantar. Depois seguir para Portalegre, levantar os dorsais e prepararem-se psicologicamente para a partida...

 Depois da partida foi correr (de carro) para os locais de passagem para os ver passar, muita gente conhecida, Miguel Batista, Diogo, Pedro Reis, Melo, Pedro Pereira, Miguel Pinho, Joaquim Adelino, Iosif, Mafalda, Fátima Nartins, Cármen, Ricardo  e tantos, tantos outros, todos corajosos e valentes loucos dispostos a tudo pelos míticos 100kms

Diogo um menino tão querido

 Foi uma noite, um dia inteiro e de novo uma noite intermináveis, a ir de um abastecimento para outro, tentar dar carinho, alento, coragem, sei lá!! A tentar animar a todos os que já muito cansados, e com dores lá seguiam, muitos deles com um sorriso que mais parecia um lamento...
Que força de vontade, que coragem meu Deus...

O Melo, mesmo cansado, sempre com um sorriso

 Foram 44h sem dormir, sem mudar de roupa, sem tomar banho, quase sem comer uma refeição decente, a maior parte do tempo só comemos nos abastecimentos, não havia tempo, nem condições, queríamos vê-los passar, queríamos estar presentes na sua passagem, gostaríamos de ajudar o mais possível a pesar de não podermos dar uma grande ajuda. Foram eles que correram, que aguentaram o calor, as bolhas, as dores, os vómitos, etc...

Com a Bernardete, sem ela nunca iria a um evento desta natureza 

 Depois de uma espera interminável e de muitas chegadas de amigos e conhecidos.... Ao fim 18h chega o Iosif, depois passadas algumas horas mais, chegam o Miguel e o Pedro.
A conta gotas lá vão chegando todos mas, a Fátima não chegava, foi um desespero, as horas a passarem e nada.... Seguíamos pela net a sua progressão no terreno, passa o PAC 9, já faltava pouco, imaginamos o que estará a sofrer... passam mais algumas horas, nada... O nosso desespero aumenta, Fui de novo ver.. Já passou o ultimo controle mas, o tempo passava e ela não chegava....
Ao fim de mais de 24h lá vem ela com muito sofrimento.....
Mais uma vês lhe peço desculpas por estar tão irritada quando ela chegou... grande mulher, correr 100kms não é para qualquer um, é um feito sobre humano e ela conseguiu, parabéns Fátima Martins és a minha heroína, a minha ídala!!

Foi meu o privilegio de colocar a medalha ao pescoço....

Já não corria desde terça feira, ontem fomos relaxar um pouco e fazer uma corridinha no paredão de Oeiras, não chegou a ser um treino propriamente dito mas sempre foram 6,300kms.... foi muito bom

Mais um treino no Monsanto

Mais um treino no Monsanto com a Rute, ela está bem, está em forma, corremos muito bem e a bom ritmo, durante 01h15m
Como fui de casa ter com ela ao estacionamento fiz mais um Km, foram 10,200 kms

Voltas e voltinhas bem medidinhas

Hoje fui com a Bernardete, ela quer treinar estrada e ganhar resistência, subimos e descemos o Parque Eduardo VII duas vezes e mais três meias vezes, depois veio comigo até parte do caminho e voltou...
Eu tinha ido de casa ao encontro dela e voltei, bem medido no google earth, deu 9,400kms 
Foi um bom treino, assim treinei rampas o que também que faz faz falta...