121º treino/corrida deste ano da graça de 2015

Hoje fomos fazer rampas

Na primeira achava que não ia conseguir fazer tudo, poupei-me, depois na segunda já fui mais um bocadinha e por ai fora... correu muito bem, fiz as quatro na boa.

Foram 11,100kms, 01.30.17h com 485m de elevação

120... 1º trilho de Belas

Mais uma grande prova, 26,600kms por montanhas, rios, com lama e muitas pedras...

 Aqui já quase a chegar, com muitas dores nas pernas...

 Boa organização, prova muito bem marcada, vistas bonitas, bons abastecimentos, tudo bom...

,....Só as minhas pernas é que me continuam a doer-me
Espero que passe, não sei se é falta de forma, se o que é...

119....

Não há foto nem trak, foi uma volta por Lisboa à noite, com inicio em casa até à baixa, subir ao Chiado, largo do rato e volta a casa....

Mais ou menos 12kms, a já clássica volta a Lisboa
Cruzamos-nos com grupo do treino da Nike...

Treino 118, tá difícil!!

Estava sem correr desde o AxTrail, foram 11 longos dias....

 Prontes!! Foram 14,500 no Monsato, mesmo, mesmo antes de ficar noite, já é noite...

Deu pá foto, para apanhar e comer medronhos, para além de correr claro

Vista que se avista no anfiteatro Keil do Amaral

Mais um dia a correr, 117

... Desta vez foi na serra da Lousã, no grande UTAX, é claro que eu fiz só o TX Trail mas, que para mim foi tão grande como os 112Kms para os outros.

Muito frio, chuva e vento, muitas descidas e subidas técnicas, com muita lama.

Nunca pensei que conseguiria descer aquelas descidas, com metros de altura e eu sem saber onde por o pé, com cordas para se segurarmos sobre autênticos precipícios, mais parecíamos trapezistas voadores...

Um fim de semana fabulastico,

116 dias que sai para correr

Grupo 5*

10,200kms com boa companhia e muita humidade, ó os óculos todos embaciados! É duro ser velha

Salamandragem, 115 treino deste2015

Como posso ter esquecido de por aqui o treino da Salamandra?

Bom, vale mais tarde que nunca, foi na quinta feira, um treino especial, para todos mesmo aqueles que têm pouca pedalada...

E foi assim, um grupo enorme, a correr à noite, na quinta do pisão e depois aquele lanche com tudo o que temos direito... chouriço assado, bolo de varias qualidades, queijos, patês, compotas, gelatinas, pão de queijo, uvas, dióspiros, etc. etc.... e ainda o que eu não vi...

Quanto aos kms, não faço a mais pequena ideia mas, não foram muitos, mais ou menos 10kms, foi mais diverção