2º treino do ano da graça de 2016

Foram 10kms em estrada, nada mau para quem fez o Vicentino no domingo passado...

Trail centro Vicentino da serra de S. Mamede

Trail centro Vicentino da serra de S. Mamede, sempre quis fazer e nunca tinha calhado, desta vez sem preparação e com um temporal medonho!... Cá está a voltinha com a altimetria, os kms e o tempo.

A coisa foi complicada; Estava um dia infernal com um temporal como se viu por todo o País e Portalegre não foi excepção, com muita água, lama, subidas, descidas, atravessar rios várias vezes, andar pendurada em cordas, gostei das cordas, senti-me segura....  

 Muito boa organização, gente em todas as mudanças de direcção, muita simpatia e boa disposição, bons abastecimentos, prova muito bem marcada, apoio sempre presente e na chegada o meu amigo Roberto, a receber-me como se eu fosse uma vedeta com direito a entrevista, SOCORRO!!!!

2ª classificada no escalão, bom!!

Depois de tudo, estava cansada, com uma viagem pela frente, com receio que as coisas se complicassem ao anoitecer, só queria chegar a casa, desculpem não ter esperado Roberto e Lili

1º treino do ano da graça de 2016

1º treino do ano, com um grupo fantástico, vindos de Lisboa, Rio Maior e daqui de Leiria, a pesar de algumas hesitações foram quase 3h a andar e correr por trilhos e estradões na serra dos Candeeiros

 20kms, 542m de altimetria positiva, tudo isto ao ritmo de 8 minutos? Muito bom!!

Treino 142

Hoje não era dia de correr!

Decididamente, levar 1.34 para fazer 11kms, não! Não era dia de correr... e mais não digo

Na serra dos candeeiros

treino 141

Treininho sozinha a correr tentando seguir o József, entrei na ecopista e fui parar a esta linda pedreira, deu 7,700kms foi muito bom, amanhã é importante descansar

140º treino do ano da graça de 2015

Treino nas pontes do rio Liz, que pena que não se conseguem ver bem aqui no trak mas, tem bastantes

 A famosa árvore de Natal feita com paletes!

 .... e as luzes, Leiria tem mais luzes do que a capital

... Foram só 9,400kms, temos que arranjar um sítio onde treinar mais kms.

139º treino do ano da graça de 2015

Muito friozinho e estar literalmente dentro de uma nuvem, espectáculo!!

Foram 10kms mal medidos, com 350m positivos... muito bom, antes do fim do ano voltarei ainda a correr!

138º treino do ano da graça de 2015

Hoje o treino foi na serra da boa viagem, fomos até à Figueira correr com amigos e de volta trouxemos um cachorro para por aqui no quintal...

  
 Foram só 9,600kms mas, das duas uma ou foi muito duro ou eu estou muito mal.... amanhã há mais!

Treino 137 de 2015

Hoje fomos dar uma volta por Lisboa à noite, esperava ver as iluminações do Natal, esperava ver Lisboa bonita, com luzes por todo o lado mas.....

 ...Achei Lisboa escura, a praça do Comercio escura, sem luzes, a frente do rio estava medonha, não gostei nada!!

Vou ter muitas saudades de Lisboa mas, não desta que vi esta noite, nem parece Natal, estou triste!!
Enfim foram 10,900kms, com a Natália Argentina, também vou ter saudades dela...

136º treino deste ano

Hoje foi um grupo grande e uma volta razoavelmente grande.

Devo dizer que gostei, que foi a ultima vez que treinei num grupo assim, no Monsanto, depois veremos como vai ser.

Para já foi mais uma despedida, até à próxima João Campos, Alejandra, Ana Silva, Patrícia Mar, Manuela Machado, Ana Monteiro, Augusto Pires e muitos outros que nem me lembro o nome, muito obrigada a todos

135º treino no ano da graça de 2015

Hoje foi fraquito!

A minha companhia estava sempre a parar mas, valeu sempre foram 8,300kms, muito bom até!!

134º treino deste ano

Hoje foram 14,800kms com boa disposição e alegria mas, no fim já estávamos bem cansaditas... 

Grande volta, olhando para aqui fico admirada como foi fácil ??

133º treino do ano da graça de 2015

Mais um grande treino em Sintra, com inicio às 6h da manhã, desta vez para ver nascer o sol, não vimos estava muito nevoeiro mas, acabou por aparecer mais tarde

 ... Grande com 24kms, estou feita num 8, mais pareceu uma prova, gostei muito

 Não sei se voltaremos a Sintra antes da mudança para a Maceirinha

Treino 132

Mais uma despedida, desta vez foi do treino da garça

Obrigada pela simpatia e pelo carinho, sempre atenciosos comigo e com o Józséf gosto muito de todos vocês.

Vamos-nos vendo por trilhos e provas e prometo que hei-de organizar alguns treinos lá para os lados da serra dos candeeiros

131º treino deste ano

Mais um treino com a vizinha Natália, 11,200kms a um ritmo muito suave, com muitas paragens mas, é muito bom correr com companhia!

                       Se continuar assim, ganha ritmo e depois já vai correr mais que eu...

130º treino do ano da graça de 2015

Treininho bom! Clamo e com companhia cinco estrelas..

 Íamos a sair do elevador encontramos a nossa nova vizinha, pergunta o fózséf,

- Queres ir correr? ao que ela prontamente responde metendo as chaves dentro do bolso do casaco.

- Vamos sim, quantos kms?

- 10kms e ela,  - vamos e fomos

 ... corremos 12,300kms, ela portou-se muito bem, achou o Monsato lindo, nós também achamos!!

129º treino do ano da graça de 2015

Desta vez nem digo mais nada, as imagens falam por si, foram 11,700kms com 642m de positivo, ao ritmo de 9m

Foi uma manhã muito bem passada!