31º treino do ano da graça de 2016

Sem trak nem fotos!
Foram 10,300kms pelas florestas da Maceira, com descoberta de trilhos cada vez mais bonitos...
Só eu o Józéf e o Mozart

30º treino deste ano

Hoje o treino foi na serra da Lousã com a minha neta mais velha, a Ana.

foram só 6,400kms mas para ela foi muito bom, ela gosta de correr e isso é muito bom!...

29º treino deste ano

Treino hoje com o Józef e o Mozart, com trilhos novos muito interessantes.

Foram 10,760kms, com muito calor mas, muito bom

 ...por aqui também há marcos destes que medem a altitude,

28º treino deste ano

De volta ao gasoduto, 12,500kms com bastante calor!...

Treino 26 e 27 do ano da graça de 2016

quase uma semana sem treinar!

Hoje foi mais para recolher ervas de cheiro, Rosmaninho, tomilho e alecrim... para usar no sabão natural e na cozinha.

 ...o meu amigo inseparável, espera por mim quando me atraso e neste caso enquanto colhia as plantas.

Hoje foram 9,700kms na serra dos candeeiros
Na semana passada foram 11,800kms com a Helena que nos veio visitar...

UTSM de Portalegre... e 25º treino

No domingo passado fiz os 25kms TSM em Portalegre, acreditam que nem me fez mossa de tal maneira que me esqueci completamente de fazer o registo?

2ª classificada nos F55

 ... Hoje fomos fazer 10,350kms por aqui pelo meu quintal que cada vez está mais bonito, o Mozart adora, toma banho em todas as poças cheias de lama, quero ver no verão a sede que vai passar...

 ... entretanto apanhei um grande ramo de rosmaninho para macerar em óleo e depois fazer sabão.

24º treino do ano da graça de 2016

Mas que linda volta, hoje teve de tudo; muita lama, água e areia, teve gasoduto e ainda; passamos por uma exploração de coelhos, por uma quinta de piteiras, aquelas que dão figos e fizemos uma volta que mais parece uma camisola ou será um borboleta?