35º treino, Trilhos do costume.

 Ontem fomos matar saudades, fomos até Lisboa fazer um treino no Monsanto pela noite dentro.
Foram 14kms com um grupo fantástico, com verdadeiros amigos, daqueles que não esquecemos e de quem sentíamos muita falta

Estava lindo o anoitecer no Monsanto

 ...Tinha muitas saudades, destes trilhos mas, sobretudo destas pessoas

S. Pedro by Night

Ontem foi assim...

 14kms de noite pela serra dos candeeiros, Esta não é a minha prova, eu fiz mais ou menos 1.38h.
Não levei o meu Strava....

 ... e no final Monspel ao vivo, grande noite!!!

Treino 34 do ano da graça de 2016

14,700kms pelas matas e florestas cá do sítio, ainda havemos de conhecer tudo...

Uma altimetria de respeito tendo em conta que tudo parece plano....

e pronto, é claro que o Mozart continua a ser uma companhia indispensável

                               

33º treino deste ano

Hoje foram cerca de 15kms, estou cansada! Óh! cansaço bom!...

32º treino de 2016

Ontem foi dia de subir a pista dwnhill, uma volta para chegar ao inicio e depois foi subir até à vigia.

 ...sobe...

 ...sobe...

 continua a subir

 ...À chegada ao carro estava este amigo a olhar para nós mas, não queria fotos, fugiu logo

...e prontes foram cerca de 12kms com 541 de desnível positivo.

31º treino do ano da graça de 2016

Sem trak nem fotos!
Foram 10,300kms pelas florestas da Maceira, com descoberta de trilhos cada vez mais bonitos...
Só eu o Józéf e o Mozart

30º treino deste ano

Hoje o treino foi na serra da Lousã com a minha neta mais velha, a Ana.

foram só 6,400kms mas para ela foi muito bom, ela gosta de correr e isso é muito bom!...