treino 113

Ontem foram 11.800kms com o Jozéf, o Ricardo e a Ana...

112 saídas para correr este ano

Ontem, já de noite fui meia que enganada, não estava com vontade mas, não posso negar ir correr com o Jozéf, quero continuar a treinar com companhia, já não sei se conseguia ir sozinha... é muito complicado... enfim, não gosto de ir de noite para o Monsanto, tenho medo de cair, mesmo com o frontal não vejo nada, as sombras perecem buracos, não gosto!!

 Eu achava que íamos em estrada, depois ele disse que íamos no estradão, depois entramos num trilho que eu não gosto e pior, de noite, acho que fiz fita mas, tinha que sair dali. Demos a volta e regressamos pela ciclovia, muito mais tranquilo

No fim tudo acabou bem, fizemos meio trilhos meio estrada. Foram 10kms

111 treinos este ano

Conforme o mapa, foram 15,700kms no Monsanto... Muito bom!

110 dias a correr este ano

Hoje 10kms com o Ricardo e o Józséf, a Marina voltou para traz aos 3kms

Prontes foi isso e foi bom!

109 dias de corrida

Voltinha fresca no Monsanto, com a Ana e o Józéf, 10,600kms, 01.26h

Sair ainda escuro, ver nascer o sol e voltar a entrar na cidade com um transito infernal... Os Portugueses são uma desilusão e uma vergonha, hoje dia Europeu sem carros está um transito doido...

Por vezes até tenho vergonha de ser Portuguesa...

108 dias a correr este ano

Quase 20kms com quase 1000m de altimetria e um calor brutal!

Um grupo bastante compostinho Luís, Patrícia, Joana e Józséf...

 ... do nível 0...

 ... à Peninha...

... Com passagem pela pedra amarela, estou cansada!

107 dias a correr

Ontem à noite, 10kms no Monsanto em boa companhia e com uma noite muito agradável.

Já disse muitas vezes e repito, tenho medo de correr à noite por trilhos mas, a promessa era de estradão, portanto lá fui e fui bem....

... na passagem por Sete Rios eu e a Patrícia saímos e o resto do grupo seguiu, eles fizeram 23km
Vou ter tantas saudades disto!!