116 dias que sai para correr

Grupo 5*

10,200kms com boa companhia e muita humidade, ó os óculos todos embaciados! É duro ser velha

Salamandragem, 115 treino deste2015

Como posso ter esquecido de por aqui o treino da Salamandra?

Bom, vale mais tarde que nunca, foi na quinta feira, um treino especial, para todos mesmo aqueles que têm pouca pedalada...

E foi assim, um grupo enorme, a correr à noite, na quinta do pisão e depois aquele lanche com tudo o que temos direito... chouriço assado, bolo de varias qualidades, queijos, patês, compotas, gelatinas, pão de queijo, uvas, dióspiros, etc. etc.... e ainda o que eu não vi...

Quanto aos kms, não faço a mais pequena ideia mas, não foram muitos, mais ou menos 10kms, foi mais diverção

Carreiros do pastor Arrimalano (114)

Ontem fomos ali à serra dos candeeiros fazer 25kms.

Uma aldeia simpática metida no meio da serra, pelo menos foi essa a ideia que me ficou....

 Um percurso muito lindo, com trilhos muitos técnicos e muitas pedras mas, bastante acessíveis e muito interessantes, gostei muito

Muita gente a queixar-se das más marcações, nada disso, estava muito bem marcado e correu lindamente...

 ... com vistas magnificas de cortar a respiração, a pesar da neblina, ainda choveu um pouco o que fez com que muita gente desistisse (não percebo porque é que tanta gente tem medo da chuva) enfim!!

Eu gosto de chuva, gostei de tudo ontem, até do arroz empapado estava delicioso, ou seria de tanta fome? alguém disse que o melhor tempero é a fome

treino 113

Ontem foram 11.800kms com o Jozéf, o Ricardo e a Ana...

112 saídas para correr este ano

Ontem, já de noite fui meia que enganada, não estava com vontade mas, não posso negar ir correr com o Jozéf, quero continuar a treinar com companhia, já não sei se conseguia ir sozinha... é muito complicado... enfim, não gosto de ir de noite para o Monsanto, tenho medo de cair, mesmo com o frontal não vejo nada, as sombras perecem buracos, não gosto!!

 Eu achava que íamos em estrada, depois ele disse que íamos no estradão, depois entramos num trilho que eu não gosto e pior, de noite, acho que fiz fita mas, tinha que sair dali. Demos a volta e regressamos pela ciclovia, muito mais tranquilo

No fim tudo acabou bem, fizemos meio trilhos meio estrada. Foram 10kms

111 treinos este ano

Conforme o mapa, foram 15,700kms no Monsanto... Muito bom!

110 dias a correr este ano

Hoje 10kms com o Ricardo e o Józséf, a Marina voltou para traz aos 3kms

Prontes foi isso e foi bom!