135º treino no ano da graça de 2015

Hoje foi fraquito!

A minha companhia estava sempre a parar mas, valeu sempre foram 8,300kms, muito bom até!!

134º treino deste ano

Hoje foram 14,800kms com boa disposição e alegria mas, no fim já estávamos bem cansaditas... 

Grande volta, olhando para aqui fico admirada como foi fácil ??

133º treino do ano da graça de 2015

Mais um grande treino em Sintra, com inicio às 6h da manhã, desta vez para ver nascer o sol, não vimos estava muito nevoeiro mas, acabou por aparecer mais tarde

 ... Grande com 24kms, estou feita num 8, mais pareceu uma prova, gostei muito

 Não sei se voltaremos a Sintra antes da mudança para a Maceirinha

Treino 132

Mais uma despedida, desta vez foi do treino da garça

Obrigada pela simpatia e pelo carinho, sempre atenciosos comigo e com o Józséf gosto muito de todos vocês.

Vamos-nos vendo por trilhos e provas e prometo que hei-de organizar alguns treinos lá para os lados da serra dos candeeiros

131º treino deste ano

Mais um treino com a vizinha Natália, 11,200kms a um ritmo muito suave, com muitas paragens mas, é muito bom correr com companhia!

                       Se continuar assim, ganha ritmo e depois já vai correr mais que eu...

130º treino do ano da graça de 2015

Treininho bom! Clamo e com companhia cinco estrelas..

 Íamos a sair do elevador encontramos a nossa nova vizinha, pergunta o fózséf,

- Queres ir correr? ao que ela prontamente responde metendo as chaves dentro do bolso do casaco.

- Vamos sim, quantos kms?

- 10kms e ela,  - vamos e fomos

 ... corremos 12,300kms, ela portou-se muito bem, achou o Monsato lindo, nós também achamos!!

129º treino do ano da graça de 2015

Desta vez nem digo mais nada, as imagens falam por si, foram 11,700kms com 642m de positivo, ao ritmo de 9m

Foi uma manhã muito bem passada!