Correr quando eu quiser

sexta-feira, 16 de setembro de 2016

Hoje fui sozinha com o Mozart, depois de andar quase duas semanas a apanhar pêras e maçãs, sem treinar, fui fazer só 7,600kms... BOM!

Hoje foi dia de prova, trilho do Reguengo, foi duro, foi quente e correu bem...

... acabei por ficar em primeira no escalão o que apesar de sermos só duas é sempre muito gratificante.

Treino ontem, com muito calor, muita areia e pouca vontade mas, no fim soube bem.

11kms suados mas, a bom ritmo, domingo ó o trilho do Reguengo, 15kms... vai correr bem mmmh!

Treino ontem à tarde, com muito calor, 11,900kms com o Józséf e o Mozart

O treino de hoje foi estranho, não se via nada com tanta neblina...

treino bom com boa altimetria

... como se pode ver na foto mas,...

... lá em cima no alto da serra havia muito sol e parece que era bem quente.
O meu treino foi mais pequeno, não cheguei lá cima!

treino 41, há que tempos que não corria, foi bom, soube bem e tal!...

Depois de uma semana na Hungria, Budapeste, Debracene e um saltinho há Roménia, caminhar horas a visitar monumentos e museus...

... mais jardins, atravessar pontes e brincar em fontes.
Adorei esta viagem, viajo pouco, uma média de uma por cada 10 anos, por isso sabe tão bem!

Grande treino hoje em Sintra, com um grupo fantástico de amigos, deu para matar saudades... Foram 18,600kms com uma altimetria de 824m

... O resto, as imagens falam por mim.