de volta à minha volta

Hoje finalmente fui dar a minha volta, aquela que eu fazia sempre, antes das mazelas que me têm apoquentado ultimamente

Com saída de casa em direcção ao Monsanto, até ao estádio do Pina-Manique, passando em frente da Embaixada do México, e volta pela pista, subir ao jardim da policia Municipal e casa de novo.
No ponto de viragem tinha 31m.
Acabei por fazer 9,310Km com o tempo de 1.00.44h
Foi muito bom