Treino com a Rute

Hoje fomos correr em trilhos, apesar do convite a várias pessoas só a Rute respondeu à chamada.

Corremos a bom ritmos durante 01h12m o que deu cerca de 8kms, como eu tinha mais um km porque fui de casa ao todo corri 9kms

A foto não tem nada a ver com corridas mas, adoro esta águia assim em pleno voo, linda Vitória!!
Serve também para recordar o 33º campeonato...