49º treino do ano

Desta vez fiz um treino na terra, dei uma volta que eu achava que seriam 10kms mas, afinal são pouco mais de 7kms, não faz mal, para a próxima alargo-a

De qualquer maneira foi melhor do que não correr, fez-me bem, aliviou-me a tensão que estava nas costas e no pescoço, tenho que mudar o sofá, aquele gajo dá-me cabo do esqueleto....

Então, foram 7,220kms bom!