58 treinos este ano

Hoje, em Sintra, com um grupo de gente espectacular, fizemos o meio km vertical, desde o Guincho velho à Peninha...

São 4,500kms para cima + 4,500kms para baixo, uma vez, na segunda já não cheguei à praia, acabei por fazer menos um bocado... No final acabaram por ser cerca de 17kms, muito bom

Adorei a manhã, depois almoço no Japonês e descanso, tanto descanso que estou com uma moleza!!!!