mais uma estreia em treinos...
Ontem e antes de ir enfrentar parte disto, acho que a ultima parte, são só 20Kms. Fui fazer uma estreia e fui a Sintra correr com as Salamandras....
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| Altimetria da prova do próximo domingo |
Um treino leve, suave e pequeno como mandam as regras, antes de fazer uma prova dura é preciso ter calma
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| o grupo das salamandras |
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