quinta-feira, 4 de setembro de 2014

Urban night trail 1800 - II

Ontem fomos correr em Lisboa na zona da Expo, com gente muito gira, bonita, simpática e que corre pa c****!! Se foi puxado? Foi, andei quase sempre no limite mas, isto é que é treino a sério e se quero fazer a Arga e o UTAX tenho que treinar em todas as condições (claro que vou fazer só as pequenas)
Foi um treino nocturno com estrada, terra batida, passeios de madeira por cima de água e o perfume inconfundível do rio Trancão, não trocava esta noite por nada!...
A foto que há

o percurso

A foto das fotografas da foto que não há, éh éh éh
Foram 13,700 a um ritmos de 5.43/km o que para mim é extraordinário!!
Muito bom!!

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