Hoje foi um treino duro, subir, descer, voltar a subir e a descer!...
Desde a Praça de Espanha, Columbano, centro de saúde de Sete-Rios, pupilos do exercito, até lá cima à prisão do Monsanto, sempre a subir, depois descer a rampa do cozido e subir três vezes, voltar a descer e voltar pela pedreira até sete rios de novo....
Foram 02.22h e cerca de 20Kms
Estou pppppp!
A corrida é para mim vital... Registar as minhas corridas também... Então? Quero convidar a todos que me visitam a correr
só em sonhos conseguia correr esse percurso todo ou com muito treino....
ResponderEliminarEra essa parte dos comprimidinhos que não queria voltar, já os tomei durante muitos anos...
bom resto de fim de semana