sábado, 30 de abril de 2016

22º treino de 2016

Com um grupo bem composto, bem disposto e com um recovery fantástico, não vale a pena dizer mais nada, por agora quero é descanso 






Hoje foi aqui

segunda-feira, 25 de abril de 2016

21º treino do ano da graça de 2016

Investimento em felicidade e bem estar.
Treino na serra da Lousã, quase 20kms dos quais 11kms foram a subir...





Grande ideia do meu mais que tudo e pronto não vale a pena dizer mais nada...

sábado, 23 de abril de 2016

20º treino do 2016

As fotos falam por si!
Foram 16,800kms, Uma manhã com tempo fantástico a cheirar a primavera e em boa companhia






terça-feira, 19 de abril de 2016

19º treino do ano da graça de 2016

Grande treino, com o Jozéf e o Mozart por terras da Maceirinha!
Afinal ao que eu chamava um corta fogo é um gasoduto, há anos tinha ouvido dizer que iam fazer um gasoduto mas nunca mais me tinha lembrado disso. É imenso, comprido, não faço ideia para onde vai nem de onde vem!....

                                          O Mozart fica doido dentro de água

domingo, 17 de abril de 2016

Treino corno de cabra 18º

Hoje era para ser uma prova de 30kms mas, ficou um treino de 17kms...
Nem digo mais nada, porque não há nada a dizer.
TREINASSES


domingo, 10 de abril de 2016

Trilhos do Pastor

 Depois de me inscrever no Sicó e não ir por causa do frio e da chuva, depois de estar inscrita no Xtrail e não ir por causa da chuva e do frio, hoje lá fui com chuva e muito frio fazer o trilho do pastor.
 Correu bem, muito bem! Fiquei em 2ª nos F50 o que é sempre bom!...
 Cá está a voltinha

sábado, 2 de abril de 2016

Ano 2016, 17º treino

Grande treino hoje, sempre a ameaçar chuva mas, não choveu... só depois de chegarmos...
 Vamos descobrindo sítios fantásticos como este corta fogo que é digno de respeito e ainda não conseguimos descobrir onde começa nem onde acaba.
Já dá para sair de casa e voltar sem quase ver casas, temos sempre que passar pelo Porto-do-Carro de resto é sempre floresta...