segunda-feira, 30 de maio de 2016

Treino 26 e 27 do ano da graça de 2016

quase uma semana sem treinar!
Hoje foi mais para recolher ervas de cheiro, Rosmaninho, tomilho e alecrim... para usar no sabão natural e na cozinha.
 ...o meu amigo inseparável, espera por mim quando me atraso e neste caso enquanto colhia as plantas.
Hoje foram 9,700kms na serra dos candeeiros
Na semana passada foram 11,800kms com a Helena que nos veio visitar...


domingo, 22 de maio de 2016

UTSM de Portalegre... e 25º treino

No domingo passado fiz os 25kms TSM em Portalegre, acreditam que nem me fez mossa de tal maneira que me esqueci completamente de fazer o registo?
2ª classificada nos F55

 ... Hoje fomos fazer 10,350kms por aqui pelo meu quintal que cada vez está mais bonito, o Mozart adora, toma banho em todas as poças cheias de lama, quero ver no verão a sede que vai passar...
 ... entretanto apanhei um grande ramo de rosmaninho para macerar em óleo e depois fazer sabão.

segunda-feira, 9 de maio de 2016

24º treino do ano da graça de 2016

Mas que linda volta, hoje teve de tudo; muita lama, água e areia, teve gasoduto e ainda; passamos por uma exploração de coelhos, por uma quinta de piteiras, aquelas que dão figos e fizemos uma volta que mais parece uma camisola ou será um borboleta?



quarta-feira, 4 de maio de 2016

23º treino de 2016

Mais um grande treino no gasoduto...
 ...O que antes era praticável agora é areia.


 ... Tanta areia, é duro correr na areia.
Como é possível fazer maratonas na areia? Fernando Andrade tem que vir cá treinar para a UMA