(92) Hoje Domingo, último dia de férias e já em Lisboa, um treino bastante bom, com muito sacrifício, estou completamente de rastos!
Acho que foi o trepador, com dor, o treino do condor... dor aqui, dor ali, caí, estou toda arranhada!! Adiante!
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| Não pode ser, está errado este trak, tempo, velocidade e kms, acho que andou sozinho este strava |
(91) Treino de terça feira, volta pela Maceirinha, Maceira, Costa, Val-salgueiro, Arreneiro da Freira e de novo Maceirinha (tenho que medir outra vez, acho que não são 15km) depois logo se vê...
(90) Treino de Sábado na Serra dos candeeiros com pessoal que veio; de Lisboa, Figueira da Foz, Ericeira, Rio Maior e Maceirinha...
Paisagens fantásticas, sítios misteriosos...
... Subidas alucinantes e perigosas... (mentirinha)
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| Trepa aí! |
... Um apoio espectacular e muita animação...
O treino 89 foi o reconhecimento na Serra dos Candeeiros que resultou nestas imagens que aqui estão
Ao todo os quatros treinos, deram mais ou menos uma maratona, 44kms bem medidos
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