quinta-feira, 9 de janeiro de 2014

Treino se reconhecimento (trilhos)

Hoje fui fazer um treino de reconhecimento em trilhos para preparar um evento.
Fui sozinha, correndo, andando, trepando, fui até lá cima ao moinho, até à pedreira, passei num trilho tão bonito, era mais um túnel no meio dos arbustos, maravilha....
Corri de casa e voltei, deu ao todo 8,450Km
tempo de corrida, 01.07Hora
Foi muito bom

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