treino 105

Então cá está, custou mas foi, parto difícil este

Treino antes da meia das Lampas, pois é, pela primeira vez vou fazer esta, que é segunda meia maratona mais antiga de Portugal

Depois de muitos treinos, já não faço uma prova desde S. Mamede, vou fazer uma meia maratona de estrada

 Hoje foi o último treino com a Bernardete, foram 8,207kms pelas ruas de Lisboa à hora de ponta, com muito transito mas, muito bom!

Ainda não consegui por o Srtava a contar kms, assim tenho que transformar milhas para kms todas as vezes...